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Ausdauertraining macht Dich leistungsfähiger
WAS BRINGT MIR AUSDAUER-TRAINING?
- Du aktivierst Deine Fett-Verbrennung.
- Du wird deutlich leistungsfähiger im Alltag
- Du baust Stress ab und wirst ausgeglichener
- Du straffst Deine Muskeln und verbesserst Dein Körpergefühl.
- Du stärkst dein Herz-Kreislauf-System und Deine Gesundheit.
Was bietet SMART FIT beim Cardio-Training?
- Laufbänder
- Cross-Trainer
- Sitz-Ergometer
- Rudergeräte
- Vario
- Stairmaster
Eine gute Ausdauer bringt viele Vorteile mit sich:
Mehr Ausdauer
Ein stärkerer Herzmuskel pumpt trotz niedrigem Puls mehr Blut pro Minute in den Körper und der Ruhepuls sinkt.
Button TextFett-Verbrennung
Durch gezieltes Ausdauertraining wird deine Fettverbrennung unterstützt, dein Immunsystem gestärkt und Du fühlst Dich einfach wohler.
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