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Gerätetraining
Krafttraining macht Dich stark.
Was bringt mir GeräteTraining?
- Deine Fett-Verbrennung wird angekurbelt.
- Du trainierst einzelne Muskeln gezielt.
- Die Geräte führen deine Bewegungen & helfen Dir bei der richtigen Ausführung.
- Deine Körperhaltung verbessert sich.
- Deine Sehnen, Bänder & Knochen werden gestärkt.
Gestalte dein individuelles Training und wähle zwischen rund 30 verschiedenen Gerätetypen unserer Partner von GYM80 International und TECHNOGYM wählen. Aufgrund der großen Auswahl kannst du immer wieder neue Trainingsreize setzen.
WAS SIND DEINE TRAININGSZIELE?
ENTDECKE DAS GERÄTETRAINING
BEINTRAINING
Never skip legday. Dieser Satz ist jedem Fitness-Freund schon einmal zu Ohren gekommen und er hat auch seine absolute Berechtigung. Gerade Männer legen den Fokus in ihrem Training oft auf den Oberkörper, was zu einem unausgeglichenen Erscheinungsbild führen kann. Die Bein-, und Pomuskulatur ergibt zusammen den größten Muskelanteil im menschlichen Körper. Ein großer Muskel benötigt mehr Sauerstoff und der Körper muss entsprechend viel Energie aufbringen um diesen durch den Körper zu befördern. Das heißt im Umkehrschluss: Eine gut trainierte Beinmuskulatur verbraucht im Training, aber auch im Ruhezustand viel Energie = erhöhter Kalorienverbrauch! Frauen können durch gezieltes Beintraining ihre Beine formen, die Haut straffen und Cellulite verringern. Aber ganz egal welches Ziel Du in Deinem Beintraining verfolgst, ob Du muskulöse oder schön geformte Beine möchtest: Bei uns findest Du das passende Fitnessgerät: Beinpressen, Ab und Adduktionsmaschinen, Beinbeuger, Gesäßpressen und Wadenmaschinen.
KÖRPERMITTE
Schöner Bikini-Body oder stahlharter Sixpack? Ein abwechslungsreiches Training für den Bauch ist der effektivste Weg zu einem schönen Bauch. Aber Bauchmuskeltraining ist viel mehr aus "nur" gutes Aussehen, es hat auch sonst viele Vorteile - Es trägt zu einer besseren Haltung bei, unterstützt eine gute Verdauung, lässt sich mit vielen anderen Übungen kombinieren und in nahezu jedes Training integrieren Bei Smart Fit findest Du auf jeden Fall eine Vielzahl an Geräten für das perfekte Training für deinen Bauch Bauch und den unterem Rücken. Geräteaustattung: Bauchmaschinen, Bauchbänke, Abswing, Rückenstrecker, Abcoaster und vieles mehr.
ARME
Schwere Einkaufstüten tragen und dabei sexy aussehen? Kein Problem - das können Deine sexy durchtrainierten Arme. Um Dich bei Deinem Training zu unterstützen, haben wir das passende Equipment. Unsere Geräteaustattung für Dein Armtraining: Bizepsmaschinen, Trizepsmaschinen
RÜCKEN
Durch überwiegend sitzende Tätigkeiten sind Rückenschmerzen zu unserer Realität geworden. Aus diesem Grund hilft ein regelmäßiges Rückentraining dabei präventiv vorzubeugen. Neben dem gesundheitlichen Aspekt kann ein hübscher Rücken aber definitiv auch entzücken. Nutze die Auswahl an Rückengeräten um dein persönliches Trainingsziel zu erreichen. Zu unserer Ausstattung zählen Ruderzugmaschinen, Latzug und Rückenstrecker.
SCHULTERN
Eine starke Schulter zum Anlehnen oder ein Blickfang in dem süßen neuen schulterfreien Top - kannst Du haben! Nutze dafür die entsprechenden Geräte und gib Deinen Schultern den richtigen Pump. Geräteaustattung: Schulterpresse, Seithebemaschinen, Butterfly.
BRUST
Egal ob muskulös oder wohlgeformt und straff - eine gut trainierte Brustmuskulatur ist sowohl für den Mann, als auch für die Frau ein attraktives "Nice to have". Bei Smart Fit findest du die richtige Geräteausstattung für ein gezieltes Training deiner Brustmuskulatur: Brustpressen, Butterfly, Dipmaschinen.